5月28日，龙亭区人民法院经过精心计划，多方协调，组织全体干警进行了为期两天的拓展训练。拓展训练具有磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的独特内涵，它是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，创造性的发挥人的团队合作能力。

    到达训练场后，按照教练的要求，我们被分成三个小队，每个小队都有自己的队名、队歌和励志口号。在短短两天时间里大家相继完成了“众志成城”、 “穿越电网”、 “孤岛求生”、 “信任背摔”、“月球漫步”、 “盲人方阵”、“高空跨越”、“紧急逃生”等多个训练项目。

    在整个拓展训练的过程中，每组队员都为着同一个目标而竭尽全力、团结合作，相互支持，每个人都为自己的顺利过关而欣喜，为同伴的最终成功而欢呼，大家没有任何的隔阂而是相互帮助、相互鼓劲。在“众志成城”训练项目中，全体队员从开始的9秒57才能集体站起到最后用0.98秒时间奇迹般地完成任务，把看似不可能变为可能。游戏巧妙地诠释只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成并且超越！“穿越电网”训练项目中，大家表现出了高超的决策执行、分工协作、步调一致的意识和能力。在“高空跨越”训练项目中，队员们克服恐惧、恐高心理，超越自我。

    一、彼此信任，才能得到团队他人真诚的帮助。

    在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是性命攸关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我们深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

    二、提高效率，分清主次，做对的事情比把事情做对更重要。

    “孤岛求生”中当我们周围的环境发生变化时，首先应充分利用身边可利用的资源，以便让这些资源发挥最大的效能，帮助我们解决最重要最紧急的问题。在工作中，不少人总是“先做紧急的事，再做不紧急的事”，结果成了紧急的奴隶，每天把时间和精力都花在了“紧急但不一定重要的事情”上。通过这个简单的游戏，揭示了抽象而深刻的哲理，工作中分清工作主次、提高工作效率，我们应吸取和总结经验教训以便达到胜利的彼岸。

    三、正确的决策，积极的执行，不断的修正，奇迹的产生。

    “盲人方阵”时教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分布。在这个项目里我们应认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐。

    四、团结就是力量，团结就是希望。

    “紧急逃生” 让我们深刻体悟到个人潜能、团队力量的超强。“逃生墙”又名“毕业墙”，是我们此次拓展培训的最后科目。4米2的高墙，墙壁光滑平整，要求我们不借助任何工具，在最快的时间内将所有的队员送至墙顶，实现成功“逃生”，全体43名队员落下任何一位队友就视为失败。仰望着高过我们身长2倍还多的垂直墙体，面对这一看似不可能完成的任务，大家毫不气馁，群策群力，在最短的时间里做出最合理的分工，迅速展开“逃生”，全体队员奋勇拼搏，齐心协力，团结配合，神奇般的将逃生时间定格在11分28秒，比教练要求的30分钟时间整整提前一半还多！在工作中，我们应该更多强调团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

    在紧张、繁忙的工作之余，通过参加这次拓展训练，我们放飞了心情、磨练了意志、增进了友情，更重要的是从中得到了很多的启迪与感悟。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象而深刻的哲理。无论是开始的“众志成城”、“穿越电网”，还是后来的“信任背摔”、“紧急逃生”等，要完成这些训练项目，除了意志、激情与活力，更需要我们目标一致，团结协作，合理分工，全力以赴，这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质。同样，我们每一位干警在平时工作和生活中只要有了这些品质，就没有解决不了的问题，战胜不了的困难。

    在训练中，干警们通过训练磨练了意志，增强了信心，提高了士气，更培养了面对挑战迎难而上、面对失败毫不气馁、面对荣誉团结合作的团队进取精神，队伍的整体素质和战斗力得到进一步提高。干警们纷纷表示要以更饱满的热情和更昂扬的斗志投入到工作中，努力把龙亭区法院铸造成一个敢打硬仗、勇于拼搏、纪律严明的团队，以崭新的面貌迎接各种挑战。相信有这样一支优秀团队，我们将无往而不胜！